■驚くことに超ノートを取られる
「えー、まず、なんで僕がマクドナルド生活をしたかというと、スーパー・サイズ・ミーという映画がありまして、・・・」
まずはなんでそんな事をしたのか、30日間マクドナルドの食品だけで生活するとどうなるか、という事について話した。と思う。
「と思う」と書いたのは、今ひとつよく覚えていないからだ。正直、最初に15分ほどはあまりにいっぱいいっぱいで、何を話したのかよく覚えてない。多分こんな事を話したんだと思う。
「ファストフードやジャンクフードの栄養というのは、大雑把に言って、必要な物は半分、不必要なものは2倍入っています。
カップ麺なんかだと、1日3個のカップ麺を食べると、塩分は20gだから倍、脂質も基準の倍食べることになります。引き替え、タンパク質やエネルギーは大体半分になっています。ビタミンやミネラルも足りません。」
こんな事を話すと、みんながノートを一生懸命に取るのだ。すげー、オレがしゃべった事がノートに書かれてる!という驚きがあった。
しかしだ。
「という訳で、タンパク質が足らないので、タンパク質がたくさん必要なみなさんにはカップ麺はお勧めできません。僕は最近あんまりタンパク質を必要としていませんが」
などという、どうしようもない話までノートされてちょっと焦った。意味を察した男子生徒と目が合ったが、彼とは仲良く出来そうだと思った。 |