お腹を壊してしまったときに、食べていいもの悪いものがある。 一般的には消化のよいものを食べて、消化の悪いものや刺激物などを避けるべきだといわれている。 そういう場合の「食べていいもの」のラインナップの中から、どれがおいしいのか探してみよう。
(工藤 考浩)
食中毒になりました
私事だが、食中毒になった。 このあいだの日曜日、お腹の調子が悪いなと思っていたら突然からだが重くなり、発熱した。 その後、寄せては返す波のような腹痛が続いた。 病院に行ったら、ウイルス性の腸炎と診断され、絶食するようにと指示された。 いわれなくても何も食べたくない。
二日目が過ぎ、お腹の痛みがすこし楽になってきたら、お腹がすいてきた。 食べようと思ったらカツ丼くらい食べられるのではないだろうか。 でも、まだ腸が炎症を起こしていて、そこを食べ物が通過するとまた痛みがでるということだ。 痛いのはもうたくさんなので、負担の少ないものを食べたい。
食べていいもの食べ比べ
今の僕のような事態は、多くの人に起こる事ではないだろうか。 特にこれからの季節は、ノロウイルスによる食中毒が多くなる。 そこで今回お送りするのは、食中毒になり、回復し始めた人に向けたグルメレポートだ。 絶食の後、何を食べるとおいしいのか、健康なときとは違った視点で、味わってみよう。 病院でもらった「下痢でお困りの方へ」という説明と、お医者さんの説明を元に、口にできるものを食べてみた。